妊娠中のケア

妊娠中は腰痛・股関節痛を起こしやすい

妊娠中は腰痛や股関節痛を引き起こしやすい

妊娠中はリラキシンというホルモンの分泌がさかんになって、関節がとてもやわらかくなります。リラキシンの分泌は妊娠初期から中期に出始め、出産後まで続きます。リラキシンの作用によって妊娠や出産がスムーズにできるようになるのですが、関節がやわらかくなることで腰痛や股関節痛を引き起こしやすくなります。また、妊娠中は大きくなったお腹が前に突き出す格好になるので、腰や股関節への負担が大きくなり痛みの原因になります。

 

妊婦さんへのカイロプラクティック・ケア

カイロしもんのカイロ専用ベッドは妊婦さんでもうつ伏せで寝られます

妊婦さんへのカイロ治療は横向きもしくは下向き(うつ伏せ)で行います。

当院のカイロプラクティック専用ベッドでは妊娠中でお腹が大きい方でも下向きになって寝ていただけます。不安な方はどちらがよいかご相談ください。

妊婦さんの腰痛や頭痛にはソフトな手技で施術します

筋肉の血行不良を改善

お腹の重さで、腰や背中の筋肉は凝り固まって血行不良を起こしています。お腹に負担がかからないようにソフトな手技で筋肉をやわらかくしていきます。また、この時期は姿勢が変わるので肩こりや頭痛も起きやすくなります。首や肩もケアすることで快適に妊娠中を過ごせるようになります。

 

関節の動きを改善

腰や骨盤の関節や股関節は自由に動くこともできず動きが悪くなっています。重くなってくる赤ちゃんを支えるために関節がある程度固まってくるのは自然なことです。しかしそれも行き過ぎれば痛くてお母さんのストレスにもなります。治療によって、なるべくソフトにゆっくりと関節の動きを取り戻していきます。

 

産後のケア

産後の骨盤は不安定

産後の骨盤は不安定なので腰痛や肩こり、頭痛の原因になります

赤ちゃんが生まれた後の骨盤の周辺にはダメージがたくさん残っています。

 

特に骨盤底筋群とよばれる骨盤の底を締める筋肉がしっかり働いていないことが多くみられます。

 

骨盤底筋群が働いていないと

 

・骨盤の関節が不安定になって姿勢が悪くなる、腰痛肩こりの原因になる

・体幹部が弱って下っ腹がぽっこり出てくる

・膀胱括約筋の働きが落ちて尿漏れが起こりやすくなる

 

などの問題が出てきます。特に尿漏れは、出産を経験した人のうち7割以上の人に出てくるとも言われます。

 

大変な産後の時期を少しでも健康に送るために、また将来の健康のためにも産後の骨盤をしっかり整えておくことが大事になります。

赤ちゃんのお世話でお母さんの身体は大変

産後は不規則な生活リズムで自律神経が乱れやすいので、自律神経のバランス改善が得意なカイロがおすすめです

赤ちゃんの笑顔や寝顔をみるとほんとに癒されますね。

そんなかわいい赤ちゃんもいつも笑っていてくれればいいのですがそうはいきません。授乳、抱っこ、沐浴・入浴など24時間いろいろとお世話も大変です。

 

そんな出産後のお母さんに多いのは、授乳での背中や首の痛み、抱っこでの手首や肘の痛み、不規則な生活リズムや慣れない生活でのストレスからくる自律神経の不調などです。

 

実は、こうした問題はカイロプラクティックの得意分野です。

当院の産後ケアのコース

当院では産後のケアを骨盤だけでなく、全身の問題を含めトータルに行っていきます。特に骨盤では一度緩んでしまった関節を締めて自分の力で固定できるようにしないと意味がありません。順序よくケアしていくために基本的に5回のコースにしています。

産後ケアを受けられる期間 産後2週間~1年間(それ以降は通常のカイロ治療となります)
 施術回数  5回 ※腰痛などがある場合は回数が増えることがあります
施術間隔 3回目までは3日~1週間おき、その後は2~3週間おき
施術料金 一回ごとに4500円

よくある質問

 

Q.時間を自由にとれず、治療間隔が守れせうにないのですが?

A. 治療間隔があまりに大きく伸びすぎると効果を出すのが難しくなりますが、多少ならこちらでお願いする体操やアドバイスを守って生活をしていただければ結構です。一度ご相談ください。

 

Q.子供を連れていっても大丈夫ですか?

A.はい、大丈夫です。治療院にハイローチェア、おもちゃなど用意してあります。

治療中にお子様が泣いてしまうことなどもあるかもしれませんが、それで治療が中断してもこちらは構いません。どうぞご安心下さい。(我が家にも幼児が二人います)

日時によっては、お子様の様子を院長の妻が見させていただくことも可能です。ご希望の方は事前に電話にてご相談ください。

      

産後の骨盤矯正を受けられる方に赤ちゃん連れでも安心
ベビーラック・ハイローチェア 赤ちゃん連れで産後の骨盤矯正を受けられる方に

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正は豊橋のカイロしもんがおすすめです

産後は骨盤を締めて安定させることが第一です。カイロプラクティックといえば骨盤矯正と思い浮かぶ方もいるほど、カイロプラクティックが効果的です。カイロプラクティックでは

      

・骨盤の関節を整えます

・骨盤周囲の筋肉のバランスを整えます

 

出産から間もない場合は強い刺激は避け、なるべくソフトでやさしい手技で整えていきます。

 

 

 

身体全体のケアも大切に

産後は骨盤矯正だけでなく、背中や首、肘や手首などの関節、自律神経も含めた身体全体の調整が大事

産後は、慣れない抱っこや授乳などで背中や首、肘や手首など身体のいろいろなところに痛みが出てきます。

 

こうした痛みをカイロプラクティックで改善していきます。

 

また、背骨の調整で神経のバランスが改善され自律神経のやストレス軽減にも役立ちます。どうしても睡眠不足になりがちなこの時期、自律神経も整えておくことをおすすめします。

アクティブケア

産後の骨盤を矯正するだけでなく、安定させるためのアクティブケア・運動が大事

どんなに骨盤や背骨を整えても、それを自分の力で支えられなかったら、いつかまた崩れていってしまいます。そうならないためにも当院では自分でできる体操をしてもらっています。

 

とくに力が必要だったり、時間がかかることはやりませんのでご安心ください。筋力をつけるというよりも使えていなかった筋肉を刺激してもう一度使えるようにするための体操です。

 

自分でできるケアを覚えることで身体がつらいときにも対処できるので、とても役立ちます。

メッセージ

豊橋のカイロしもんは妊婦さん、産後のお母さんをサポート

赤ちゃんが生まれると、とにかく赤ちゃん最優先で、なかなか自分の時間がとれない日々かと思います。でも出産は女性の心・身体にとってとても大きな影響のあること。この時期の身体のケアは本当に大切なことだと思います。10年後、20年後の身体を考え、リラックスも兼ねながらしっかりと整えておくことをお勧めします。

 

豊橋のカイロプラクティックしもんへの予約はお電話で

0532-31-1646

スマホの方は上記番号をタップで電話予約できます

 

受付時間; 9:00~12:00 15:00~20:00

定休日 ;日曜日

愛知県豊橋市牟呂外神町6-13

 

産前産後のケア、骨盤矯正で豊橋市のカイロや整体をお探しならカイロしもんへ。